Φροντίζοντας την επιδερμίδα με σύγκαμα - Η επιδερμίδα μπορεί να συγκαεί μετά από οποιαδήποτε έντονη τριβή. Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό για να μειώσετε την ταλαιπωρία και να εμποδίσετε την εμφάνιση συγκάματος στο μέλλον.

Το σύγκαμα είναι ένας ερεθισμός της επιδερμίδας. Σε γενικές γραμμές, μοιάζει με ένα κόκκινο εξάνθημα και προκαλείται από την έντονη τριβή ανάμεσα στα μέλη του σώματος και μια άλλη επιφάνεια, όπως ο ρουχισμός. Το σύγκαμα στο εσωτερικό μέρος του μηρού είναι συνηθισμένη παρενέργεια από το περπάτημα ή το τρέξιμο. Ο κίνδυνος είναι συνήθως μεγαλύτερος στα υπέρβαρα άτομα ή σε όσους έχουν ιδιαίτερα καλά ανεπτυγμένους μυς, όπως οι αθλητές που τρέχουν μεγάλες αποστάσεις. Όμοια, το σύγκαμα στη μασχάλη μπορεί να προκληθεί από παρόμοιες δραστηριότητες και αιτίες. Το σύγκαμα μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα της τριβής ανάμεσα στην επιδερμίδα και το ρουχισμό. Για παράδειγμα, οι αθλητές συχνά υποφέρουν από σύγκαμα στις θηλές, που μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο και ταλαιπωρία. Το σύγκαμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε περιοχές με μεγάλο βαθμό υγρασίας, γεγονός που κάνει την επιδερμίδα να κολλάει περισσότερο από όταν είναι ξηρή. Ακόμα, η άμμος και άλλα σωματίδια που εισέρχονται στο ρουχισμό ή κολλάνε στην επιδερμίδα, μπορεί να επιδεινώσουν το σύγκαμα εύκολα και γρήγορα.

Ευτυχώς, η φροντίδα του συγκάματος είναι απλή. Απλώστε απαλά την  Κρέμα Επούλωσης Πληγών Hansaplast συστηματικά, μία ή δύο φορές την ημέρα. Η κρέμα δημιουργεί μια λεπτή προστατευτική στρώση που συμβάλλει στην επούλωση της επιδερμίδας.  

Σε περίπτωση που έχει δημιουργηθεί επιφανειακή πληγή εξαιτίας του συγκάματος, ξεκινήστε καθαρίζοντάς την με το Σπρέι Καθαρισμού Πληγών Hansaplast, για να εμποδίσετε την εμφάνιση μόλυνσης πριν βάλετε την αλοιφή. Μπορείτε επίσης να προστατεύσετε την πληγή με ένα επίθεμα Hansaplast όπως το Universal, Elastic ή το Sensitive.

Εφόσον το σύγκαμα προκαλείται σε γενικές γραμμές από την τριβή, αποφύγετε σε κάθε περίπτωση το τρίψιμο και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε εξειδικευμένο ρουχισμό για τις δραστηριότητές σας. Για παράδειγμα:

• χρησιμοποιείτε αθλητικό ρουχισμό από ειδικό υλικό που αναπνέει. Το βαμβάκι μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ερεθισμού
• βάλτε μια κρέμα κατά του συγκάματος ή μια κρέμα για συγκαμένη επιδερμίδα όπως την Κρέμα  Επούλωσης Πληγών Hansaplast στα σημεία που είναι πιο πιθανό να ερεθιστούν από την επαφή.